Wanneer je lichaam langdurig onder stress staat en het je onvoldoende lukt om rust en ontspanning te vinden, kunnen er zowel lichamelijke als psychische klachten ontstaan. Je hebt het gevoel dat je niet meer goed kunt presteren, voelt je uitgeput en overprikkelt en krijgt allerlei pijnklachten. Een voetreflex ontspanningsmassage kan helpen om tot rust en herstel te komen en inzicht te krijgen in de relatie tussen stress en jouw klachten om in de toekomst dit te kunnen verminderen of nog liever voorkomen.